徳島ヴォルティス 1/29、サッカー観戦
昼からTSVへ行きサッカー観戦。寒かった...。徳島ヴォルティスジュニアユースは国府中に6-0の快勝で翌日の準決勝へ進出。そのあと、運動不足解消のためにあすたむらんどを散歩してみたり。久々に風車のあたりまで行きました。夜、頭痛...。朝食昼...
2011-01-31
徳島ヴォルティス 未分類 1/28、仕事
朝食昼食夕食歩数4729歩/一日平均7467歩/直近の一週間44679歩体重前日から-1.1kg/元旦から-3.1kg
未分類 1/27、誕生日
上の娘の11歳の誕生日。もう今年は6年生になる。はえー。そして、夜は下の方の娘が39度近い熱。夜中は何度か布団をきせたり。。朝食昼食夕食これだけ食べました...。歩数4774歩/一日平均7568歩/直近の一週間45768歩体重前日から-0....
未分類 1/26、仕事
朝食昼食夕食歩数5124歩/一日平均7676歩/直近の一週間47107歩体重前日から-0.4kg/元旦から-2.0kg
未分類 1/25、仕事
朝食昼食夕食歩数6124歩/一日平均7778歩/直近の一週間46778歩体重前日から-0.1kg/元旦から-1.6kg
未分類 1/24、仕事
朝食昼食夕食歩数6085歩/一日平均7847歩/直近の一週間46020歩体重前日から+0.2kg/元旦から-1.5kg